खुश रहने के फायदे | खुश कैसे रहे | Khush rahne ke niyam | Khush kaise rahe | खुश रहने के 6 नियम

 दोस्तों खुश रहने के बहुत फायदे है लेकिन हम तनाव में रहते हैं अगर आपको खुश रहना है तो मैं आपको कुछ नियम बताऊंगा अगर आप इन नियमोका पालन करेंगे तो आप जिंदगी भर खुश रहना सीख जाएंगे 

तो चलिए जान लेते है खुश कैसे रहे और अपने फैमिली के साथ एक सुखमय जिंदगी कैसे जिएं, खुश रहने के 6 नियम मैं आपको बताऊंगा आप इन नियमोका अच्छे से  पालन करना

1) कभी किसी से नफरत ना करे ? 

दोस्तो अगर हम किसी से बहस या नफरत करेंगे तो ओ नफरत अपने आप को अंदर ही अंदर  जला ती रहेगी और अगर हम उसी के बारेमे सोचते रहेंगे तो और  नफरत बढ़ती रहेंगी 

इससे होगा ये की हमारी सोचने की क्षमता उसी विषय पर ज्यादा जोर देगी ओर हम अंदर ही अंदर घुड़न महसूस करेंगे और जलते रहेंगे उसके बारेमें सोचते रहेंगे उससे हमारी नफरत बढ़ती रहेंगी  और हम कभी भी दुखी ही रहेंगे 

हमारी खुशी स्वयं हम अपने आप से छीन रहे है और खुश रहने की जगा दुखी रह रहे है  अगर आप नफरत करना छोड़ दोगे तो आपके विचार बदल जायेंगे 

अगर आपको नफरत करना छोड़ना है तो सबसे पहले आपको अपने विचार बदलने पड़ेंगे अगर आप अपने विचार बदलेंगे तो आप खुश रहेंगे आपको खुश रहने के विचार मन में लाने पड़ेंगे तभी आप खुश रहेंगे 

2) किसी भी चीज की चिंता न करे, शांत रहे 

 अपने जीवन में बहुत सी चीजें होती हैं जिनकी हमें बहुत चिंता होती है यह खुश रहने में सबसे बड़ी बाधा होती है हम अपने चीजों की बहुत चिंता करते हैं अगर अपने पास कोई गाड़ी है अगर हम किसी को अपनी गाड़ी दे देते हैं तो हमें गाड़ी की चिंता रहती है कहीं उसने गाड़ी का नुकसान तो नहीं किया या फिर एक्सीडेंट कर दिया इसी बात की हमें बहुत चिंता रहते हैं और हम बहुत उदास रहते हैं जब तकतक गाड़ी घर वापस ना आ जाए तब तक हम उदास रहते हैं

अगर आपको खुश रहना है तो चीजों की चिंता करना छोड़ दो चीजें आती जाती रहेगी हम चीजों को अक्सर बदलते रहते हैं तो उनके बारे में चिंता करना व्यर्थ है क्योंकि हमारे पास एक मोबाइल होता है तो हम उसे बदल कर दूसरा भी लेते हैं तो हमें उसके बारे में चिंता नहीं करना चाहिए अगर हम चिंता करते रहेंगे तो हम कभी खुश नहीं रहेंगे अगर हमें खुश रहना है तो चीजों के बारे में चिंता करना छोड़ ना होगा हमें चीजों की परवाह करना छोड़ देनी होगी चाहे चीजों का कुछ भी हो जाए हम उसके बारे में कुछ भी नहीं सोचेंगे हमारे विचार करने में चीजों के बारे में कोई विचार नहीं आना चाहिए क्योंकि वह विचार हमें दुखी कर देता है

हमारे जीवन में हमारे जीवन में बहुत सी चीजें आती जाती रहेंगी तो उनके बारे में चिंता करना पड़ता है हमें कभी उनके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए तभी हम खुश रहेंगे खुश रहने का यह भी एक रीजन है कि हम बहुत चिंता करते हैं हर एक चीज का चाहे वह कुछ भी हो हम उसके बारे में नहीं सोचेंगे चाहे उसका कुछ भी हो जाए हम दूसरा लेंगे यही सोचेंगे और हमने इसी सोच से की एक खुशी मिलेगी अगर आपको खुश रहना है तो नेगेटिव विचारों को छोड़ दो चीजों के बारे में नेगेटिव कभी ना सोचे तभी आप खुश रहेंगे

3) सादा जीवन जिए दिखावा ना करें ?

अगर आप ज्यादा दिखावा करते हैं तो यह भी एक खुशी रहने के लिए आपको ज्यादा दिखावा नहीं करना चाहिए क्योंकि ज्यादा दिखावा करने से लोग कुछ ना कुछ निगेटिव जरूर बोलेंगे और आप उससे दुखी हो जाएंगे आपको आपका जीवन एकदम सादा जीना चाहिए चाहे आपके पास कुछ भी हो आप उसका दिखावा बिल्कुल ना करें क्योंकि आपको यह दिखावा दुख की ओर ले जाएगा अगर आपको खुश रहना है तो आप दिखावा बिल्कुल ना करें

अगर हमने कुछ भी लिया तो हम अपने रिश्तेदार या दोस्तों पड़ोसियों को जरूर दिखाते हैं और खुश रहने के बीच की यह  भी एक बाधा है जो आपको नहीं करनी चाहिए  लोग उसके बारे में कुछ ना कुछ जरूर निगेटिव बोलेंगे जो आप लोगों को दिखावा करेंगे क्योंकि लोगों का काम ही है उंगलियां करना 

अगर आपने कोई गाड़ी खरीदी है और आप लोगों को दिखाएंगे तो लोग आपको उससे अच्छी गाड़ी का सजेशन देंगे और आपकी खुशी तहस-नहस कर देंगे और आपको दुखी और हताश कर देंगे इसलिए ज्यादा दिखावा कभी नहीं करना चाहिए अपने पास जो है आपने जो लिया उसमें आप खुद खुश रहिए  औरों को दिखावा करके कोई फायदा नहीं है अगर आपको खुश रहना है तो सादा जीवन जिए और दिखावा ना करें 

4 ) हर काम को उम्मीद के साथ करें |

आप कोई भी काम करते होंगे अगर आप उस काम को एक भी उम्मीद के साथ करेंगे तो आपको उसमें खुशी मिलेगी क्योंकि खुशी तो काम के खत्म होने के बाद है लेकिन काम करते वक्त आपको खुशी रहेगी कि इससे कुछ मुझे मिलेगा क्योंकि आपकी उम्मीद बनी रहेगी तो आप में खुशी बनी रहेगी

हर काम को आपको उम्मीद के साथ करना चाहिए उम्मीद आपको बहुत खुशी देती है क्योंकि हम उम्मीद से खुशी का ही खुशी को ही चाहते हैं क्योंकि उम्मीद के बाद हमें खुशी ही मिलेगी इसलिए हर काम को उम्मीद के साथ करते रहिए क्योंकि उम्मीद में ही खुशी है क्योंकि आपको जो चाहिए अगर वह आपको मिल गया तो आप बहुत खुश हो जाएंगे और उसके लिए आपको उम्मीद रखनी चाहिए अपनी उम्मीद को कभी ना छोड़े उम्मीद के साथ हर काम करते रहिए

आप अभी जो भी काम कर रहे हैं आपको अभी जितना भी पैसा मिल रहा है आप उसको उम्मीद के साथ करें और उम्मीद लगाए कि मुझे ज्यादा भी पैसे मिलेंगे अगर मैं काम सही से करूंगा तो अगर आप काम सही से करेंगे तो आपके पैसे भी बढ़ जाएंगे अगर आपको सही से काम करना है तो आपको एक उम्मीद करनी होगी तभी आपका काम में मन लग जाएगा और आपके पैसे भी बढ़ेंगे और पैसों के साथ आपकी खुशी भी बढ़ती रहेगी और आप हमेशा खुश रहेंगे

5) अपना हर काम खुश रहा कर करें |

अक्सर हम देखते हैं कि कुछ आलसी लोग जिनको काम का आलस आता है तो उनमें खुशी नहीं रही थी क्योंकि वह काम को किसी के साथ नहीं करते और समय के साथ शाम को करते हैं 

उनको लगता है कि समय बीत जाए और हम घर चले जाए बस उनका इतना ही रहता है लेकिन अगर हम इस काम को खुशी के साथ करेंगे तो हम खुश रहेंगे अगर ऐसा नहीं करेंगे तो हम उदास रहेंगे जब तक समय नहीं निकलेगा तब तक हम उदास रहेंगे और उदासी में ही काम करते रहेंगे वही उदासीनता हमारे घर पर भी जाएगी हमारे साथ और हम घर पर भी खुश नहीं रहेंगे तो हम एक काम के साथ ही खुश रहना चाहिए

आपको हर काम खुशी के साथ करना चाहिए अगर आप खुश रहेंगे तो आपको समय कब चला जाएगा पता ही नहीं चलेगा और आप एक अच्छे से जिंदगी जिएंगे और रोज खुश रहेंगे खुशियां बांटने से मिलती है समय बिताने से नहीं

6) चाहे कितनी भी बिकट परिस्थिति क्यों ना हो हमेशा मुस्कुराते रहिए |

दोस्तों जिंदगी में चालू तारा आता रहेगा परिस्थिति हालात खराब होते रहेंगे और सुधारते रहेंगे लेकिन हमें अपनी खुशियां को नहीं छोड़ना है हमें खुश रहना है मुस्कुराते रहना है आपकी एक मुस्कान हजार दुखों को दूर कर देती है हजार रोगों की दवा है मुस्कान आपको मुस्कुराते रहिए चाहे कितनी भी परिस्थिति टिकट क्यों ना आ जाए आपको उसका सामना करना चाहिए ना कि उससे डर कर उससे दूर जाना आप परिस्थिति से कितना भी भाग जाए परिस्थितियां आपको नहीं छोड़ेंगे लेकिन अगर आपको खुश रहकर एक अच्छी सी मुस्कान के साथ आप परिस्थिति का सामना करेंगे तो आप कैसी भी परिस्थिति आज है उसको मुंह तोड़ जवाब जरूर देंगे आप परिस्थिति का सामना करेंगे तभी आप में खुशी रहेगी और आप पीके रहेंगे कैसी भी परिस्थिति हो आप मुस्कुराते रहिए आपकी मुस्कान से ही परिस्थिति अच्छी हो जाती है

तो दोस्तों यह थे दुनिया में खुश रहने के 6 नियम या तरीके अगर आपको खुश रहना है तो यह 6 तरीके जरूर आजमाएं आप बहुत खुश रहेंगे आपकी खुशी कोई नहीं छीन सकता खुद आपके सिवा आपको खुश रहना है यह आप ही सोचेंगे सब कुछ अपने आप की सोच पर रहता है आपकी सोच पर निर्भर करता है कि आप क्या सोच रहे हैं अगर आप अच्छा सोच रहे हैं तो आप खुश रहेंगे बुरा सोच रहे हैं तो आप दुखी रहेंगे तो अच्छा सोचे और खुश रहें क्योंकि खुशी में ही जिंदगी है और जिंदगी में ही जीवन है हमेशा मुस्कुराते रहिए खुशियां बरसाते रहिए और लोगों को खुशियां बांटते रहिए

धन्यवाद

 लेख, सदा वनारे  अकोला महाराष्ट्र India